ダイエット(長い道のり)

『ダイエットして９月の健康診断で医者をうならせる』

という目標を持ってだらだらとダイエットをしているこぶた（私）


体重ってあれね、6キロくらい一気に落ちて喜ばせといて、

戻るのあっという間ね

すでに2キロ戻ってさらに増え続けている・・・



何をどうしているかと言うと、

夜、9時以降食べないようにする

これだけ


朝は流行のグリーンスムージーというやつを始めてみました
（ホウレン草・りんご・キウイ）



飲み会や家族で食事する時は例外


ゆるいです・・・。

めちゃ自分に甘いです・・・。





おなかがすいたらコレ